Wie wordt niet graag oud zonder mankementen? Twee ouderenartsen schreven een boek over hoe u het lot daarin eenvoudig een handje helpt. En daar valt een decennium mee te winnen en misschien wel meer. David van Bodegom vertelt in acht vlogs hoe u tien levensjaren cadeau kunt krijgen.
In de vorige vlog gaf David van Bodegom u een kijkje in zijn keuken en vertelde hij dat eten van een kleiner bord effectiever is om overtollige kilo’s kwijt te raken dan een dieetboek. Deze keer neemt hij u mee naar de woonkamer, misschien wel de ongezondste ruimte in uw woning: de keuken die direct in verbinding staat met de woonkamer, de comfortabele bank waar u zo graag op ploft en niet te vergeten de televisie. In deze vlog geeft David van Bodegom praktische tips om ook van uw woonkamer een gezonde leefruimte te maken.
Klik op de play button en bekijk de video
Ook interessant
Vlog: 10 jaar cadeau van David van Bodegom
Vlog: Goede voornemens – met David van Bodegom
