Wie wordt niet graag oud zonder mankementen? Twee ouderenartsen schreven een boek over hoe u het lot daarin eenvoudig een handje helpt. En daar valt een decennium mee te winnen en misschien wel meer. David van Bodegom vertelt in acht vlogs hoe u tien levensjaren cadeau kunt krijgen.

 

In de eerste vlog stonden de feestdagen centraal. In deze tweede vlog nemen we de goede voornemens onder de loep. Heeft u er ook zo’n moeite mee om ze vol te houden? U bent niet de enige. De meeste Nederlanders gooien al na twaalf dagen de handdoek in de ring. De methode van de vier V’s is volgens hoogleraar David van Bodegom hét antwoord om door te zetten.

Ook interessant om te lezen