Het heeft even geduurd, maar de zon laat zich eindelijk weer een beetje zien. Ook al is het fijn en gezond om meer tijd buiten door te brengen, het is belangrijk om uw huid te beschermen tegen de zon. 

Vooral voor 65-plussers is een goede zonnebrandcrème essentieel om huidproblemen te voorkomen. In dit artikel leggen we uit welke soorten zonnebrand er zijn en waar u op moet letten bij het kiezen van de juiste bescherming.

Waarom is zonnebrand belangrijk?

De zon straalt ultraviolette (UV) stralen uit die diep in de huid kunnen doordringen en schade kunnen veroorzaken. Dit kan variëren van rimpels en vlekken tot ernstige aandoeningen zoals huidkanker. Naarmate we ouder worden, wordt onze huid dunner en gevoeliger, wat goede zonbescherming nog belangrijker maakt.

Verschillende soorten zonnebrand

  1. Crèmes: Dit zijn de meest voorkomende zonnebrandproducten. Ze zijn vaak rijk en hydraterend, wat nuttig kan zijn voor een oudere huid. Crèmes blijven goed zitten en zijn ideaal voor langdurige zonblootstelling.
  2. Sprays: Zonnebrand in sprayvorm is gemakkelijk aan te brengen en handig voor moeilijk bereikbare plekken. Zorg er wel voor dat u genoeg aanbrengt, omdat het soms lastig is te zien hoeveel u gebruikt.
  3. Gels en Lotions: Deze zijn lichter dan crèmes en trekken snel in de huid. Ze zijn goed voor behaarde delen van het lichaam, zoals de armen en benen.

Wat betekenen SPF 30+ en 50+?

De cijfers op zonnebrandproducten verwijzen naar de Sun Protection Factor (SPF). Dit geeft aan hoe goed de crème uw huid beschermt tegen UVB-stralen, de belangrijkste oorzaak van zonnebrand:

  • SPF 30: Blokkeert ongeveer 97% van de UVB-stralen.
  • SPF 50: Blokkeert ongeveer 98% van de UVB-stralen.

Het verschil lijkt klein, maar kan belangrijk zijn als u gevoelig bent voor zonnebrand of lang in de zon blijft.

Zilveren Kruis lanceert de smeercampagme, lees alles over smeerpalen bij jou in de buurt.

Zorgen over een huidplekje? Check het snel met de SkinVision-app

  • Tot 30 september 2024 kun je kosteloos gebruikmaken van SkinVision. Geen klant? Gebruik de code zkzomer24. Zie je een verdacht plekje op je huid? Of een moedervlek die verandert? Dan vergoeden wij de kosten van een check door SkinVision.
  • Heb je nog geen SkinVision account? Download de app via de downloadbutton hieronder. Doorloop de stappen in de app.

Download in de App Store

Download in de Play Store

Waar moet u op letten bij het kiezen van zonnebrand?

  1. Breed spectrum: Kies altijd voor een zonnebrand die zowel UVB- als UVA-stralen blokkeert. UVA-stralen dringen dieper in de huid door en kunnen bijdragen aan huidveroudering en kanker.
  2. Huidtype: Als u een gevoelige huid heeft, zoek dan naar producten die hypoallergeen en parfumvrij zijn. Voor een droge huid kunt u beter kiezen voor een hydraterende crème.
  3. Waterbestendigheid: Als u van plan bent te zwemmen of veel te zweten, kies dan voor een waterbestendige zonnebrand. Let op dat u nog steeds regelmatig opnieuw moet aanbrengen.
  4. Milieuvriendelijkheid: Kies voor producten zonder plastic verpakking en zonder schadelijke stoffen zoals oxybenzone en octinoxaat, die koraalriffen kunnen beschadigen.
  5. Aanbrenggemak: Het belangrijkste is dat u de zonnebrand ook daadwerkelijk gebruikt. Kies een product dat u prettig vindt, zoals een spray of een gemakkelijk smeerbare lotion.

Tips voor veilig zonnen

  • Breng zonnebrand aan minstens 20 minuten voordat u naar buiten gaat.
  • Gebruik een royale hoeveelheid: minstens een handvol voor uw hele lichaam.
  • Breng regelmatig opnieuw aan, vooral na zwemmen, zweten of afdrogen.
  • Draag beschermende kleding, zoals een hoed en een zonnebril.
  • Vermijd de zon op de heetste momenten van de dag, tussen 11:00