Blauwe zones: waarom worden mensen hier gezond oud?

Er zijn gebieden waarvan de bevolking een specifieke levensstijl en leefomgeving deelt en waar de mensen zeer oud worden: zogenoemde blauwe zones.
Wetenschappers constateerden dat er zeven van dergelijke zones zijn:
• Sardinië, Italië (vooral Ogliastra en Barbagia di Seulo)
• Acciaroli, Italië
• de eilanden van Okinawa, Japan
• een gemeenschap van mormonen in Californië
• Nicoya-schiereiland, Costa Rica
• het eiland Ikaria, Griekenland
• Oland, Zuid-Smaland en Noordoost Skane, Zweden

Mogelijke verklaring is het geïsoleerde karakter van de blauwe zones, wat bevorderlijk is voor het behoud van een traditionele levensstijl met veel fysieke activiteit, hechte sociale banden en lokaal geproduceerde voeding. Dit, samen met de voordelen van de moderniteit (welvaart, medische zorg), zorgt voor een goede basis om gezond oud te kunnen worden.

Wilt u hier meer over weten? Kijk eens op:
https://www.bluezones.com/
http://www.deblauwezone.nl/de-blauwe-zones/

Terug naar Nieuws